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寶寶副食品【1歲以上】玉米濃湯
【適合1歲以上寶寶】玉米好料理▶玉米和高鈣食物一同烹煮,就是維護寶寶骨本的好搭配;如玉米搭配起司片做沙拉或玉米牛奶濃湯等,都是十分適合寶寶骨骼成長的副食品。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素能在人體內轉換成維生素A,幫助寶寶發展良好視力,並增強抵抗力。
材料
玉米醬4大匙、玉米粒3大匙、蛋1顆、胡蘿蔔丁10克、蔬菜高湯2杯(可供2~3人食用)
做法
1.將蛋打成蛋液待用。
2.取一湯鍋,加入蔬菜高湯,依序加入玉米醬、玉米粒拌勻,再加入胡蘿蔔丁,以中火煮滾後,倒入蛋液,將蛋液煮成蛋花後即完成。作者:林奕如
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