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寶寶副食品【7-9M】鳳梨蘋果奇異果汁

酸甜多汁鳳梨▶這道綜合果汁富含各種纖維及酵素,可幫助寶寶腸胃道消化,改善便秘;唯建議不要空腹喝,應餐後飲用,效果較佳。水果一旦被切開後,維生素C很快就會氧化;建議餐後再製作,且最好10分鐘內讓寶寶食用完畢。

 

材料

梨10g,蘋果半個,奇異果半個,開水200c.c.

做法

1.將鳳梨、蘋果及奇異果洗淨去皮,切小塊備用。

2.將做法1的水果塊和開水倒入果菜汁機,榨成汁。

3.拿濾網過濾掉果渣後,即可盛裝食用。作者:郭盈秀

 

影音教學

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4ARwUvQJ9BE

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