寶寶副食品【1歲以上】雞肉涼拌小黃瓜胡蘿蔔
胡蘿蔔好料理▶胡蘿蔔最為人所知的,即含有豐富的胡蘿蔔素及維生素A,維生素A有助於維持皮膚黏膜的完整性,並幫助寶寶發展視覺能力,對骨骼及牙齒生長也有相當大的好處。
寶寶副食品【1歲以上】雞肉涼拌小黃瓜胡蘿蔔
胡蘿蔔好料理▶胡蘿蔔最為人所知的,即含有豐富的胡蘿蔔素及維生素A,維生素A有助於維持皮膚黏膜的完整性,並幫助寶寶發展視覺能力,對骨骼及牙齒生長也有相當大的好處。
寶寶副食品【1歲以上】玉米濃湯
【適合1歲以上寶寶】玉米好料理▶玉米和高鈣食物一同烹煮,就是維護寶寶骨本的好搭配;如玉米搭配起司片做沙拉或玉米牛奶濃湯等,都是十分適合寶寶骨骼成長的副食品。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素能在人體內轉換成維生素A,幫助寶寶發展良好視力,並增強抵抗力。
寶寶副食品【1歲以上】三色丼
陽光滋味青花菜‧營養豐富促食欲▶青花菜盛產在每年八月至隔年三月,營養豐富。如維生素A和胡蘿蔔素保護眼睛與避免皮膚乾燥;維生素B群安定情緒;維生素C提升免疫力;鈣質使骨骼強壯;鐵質防貧血;鋅可保持精力。
寶寶副食品【1歲以上】番茄鮪魚比薩
營養多元西紅柿‧酸酸甜甜好滋味▶每年11月至隔年6月盛產的番茄,富含茄紅素,抗氧化能力強,可增強免疫力;內含維生素A、B群、C、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、微量元素、膳食纖維等,幫助寶寶維持生理機能。
寶寶副食品【1歲以上】洋蔥味噌鮭魚湯
洋蔥甜味充足‧保骨增強免疫力▶國產洋蔥的盛產季主要在3~4月,其所含的營養素有水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、C、鉀、鈣、鐵等;尤其是鈣,除了可幫助寶寶骨骼強壯,更能有效阻止鈣質流失。
寶寶副食品【1歲以上】香蕉派
香蕉肉軟甜美‧補充寶寶體力▶台灣香蕉盛產期是每年4~6月,肉質軟,香甜可口,富含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鉀、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、菸酸、維生素C、E及多種微量元素。
寶寶副食品【1歲以上】蒲瓜水餃
蒲瓜鮮甜軟嫩‧有助保護心血管▶從盛夏到中秋,正好是蒲瓜的產季。蒲瓜有多種別名,如蒲仔、瓠瓜、匏瓜、葫蘆等等,主要和果實的形狀有關,瓠瓜是長形、匏瓜是圓形,扁蒲是扁圓形。
寶寶副食品【1歲以上】橙醬法式吐司
柳橙酸甜開胃‧抗氧化兼助消化▶每年12月至隔年2月是柳橙的產季,柳橙又稱柳丁,含醣類、膳食纖維、維生素B群、C、類胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、檸檬酸、果膠等營養素。
寶寶副食品【1歲以上】酪梨壽司
酪梨口感細滑‧營養價值極高▶酪梨的果肉呈淡黃色,口感細滑,產季是每年六月到隔年二月,富含植物性脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命B群、C、E、纖維、礦物質等,為高營養密度的水果,又被稱幸福果或牛油果。
寶寶副食品【1歲以上】芹菜鮭魚蓋飯
芹菜提高免疫力‧安定寶寶情緒▶芹菜的主要產季是每年十月到隔年四月,富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵、鈉等營養成分,可提高寶寶的免疫力,幫助寶寶腸胃蠕動,安定情緒,消除躁動。