威廉王子韓流町

寶寶副食品【10-12M】 鳳梨苦瓜雞湯麵

酸甜多汁鳳梨▶苦瓜有降火清熱的功效，是非常好的消暑食材。如果怕苦瓜太苦，寶寶較難入口，可以將雞胸肉、鳳梨、苦瓜及海帶先用醬油拌炒過，再放入雞高湯裡煮。

寶寶副食品【10-12M】鳳梨酥

酸甜多汁鳳梨▶由於要給寶寶食用，糖分可酌量減少，或可考慮用少許玉米粉取代之。

寶寶副食品【10-12M】奇異果鳳梨雞湯麵

奇異果酸甜開胃‧消暑解熱活力佳▶奇異果和鳳梨都蘊含豐富的酵素，不但能使雞肉的肉質更柔軟，還可促進人體更易消化和吸收營養，對於常脹氣的寶寶很有幫助。先將雞胸肉切塊再燙，並注意時間不可太久，就不會讓肉質變柴、變乾，不好入口。

寶寶副食品【10-12M】 烤奇異果吐司

奇異果酸甜開胃‧消暑解熱活力佳▶牛奶的部分，也可以無糖豆漿來替換，同樣可攝取到蛋白質和鈣。此道料理富含奇異果酵素，有助於體內消化蛋白質等營養。夏天普遍胃口不佳，酸甜口感易引起食欲，很適合做為寶寶的點心。食用前，最好先切小塊，讓寶寶方便咀嚼。

寶寶副食品【10-12M】奇異果蔬菜餅

奇異果酸甜開胃‧消暑解熱活力佳▶如果家中沒有烤箱，也可以使用平底鍋或不沾鍋煎煮蔬菜餅，只要使用少許的油，小火煎至餅皮金黃色即可。蔬菜餅上桌後，建議可再切小塊，讓寶寶練習用手拿著、咀嚼，有助於刺激腦部、小肌肉和牙齒的發育。

寶寶副食品【10-12M】蘆筍豬肉蒸餃

時蔬精選▶可選擇尺寸較小的餃子皮，製作出一口餃子，讓寶寶食用之餘，也方便練習咀嚼，不但促進消化液分泌、幫助營養吸收，更有助於寶寶的牙齒發育。 除了胡蘿蔔外，偶爾也可嘗試使用其他蔬菜做為餡料，讓寶寶練習嘗試各食材，均衡攝取不偏食。

寶寶副食品【10-12M】蘆筍炒什錦

時蔬精選▶雖然油炒料理很有味道，但建議也可用蒸煮方式取代之，不但能保留蔬菜原味，口感軟嫩，對人體更健康。這道料理中富含許多纖維質，為了讓寶寶更好咀嚼和吞嚥，須注意切段的長度要適合可一次入口的大小。

寶寶副食品【10-12M】蛋皮蘆筍海苔捲

時蔬精選▶如果是吃奶蛋素的寶寶，可將雞絞肉換成豆干，有助於補充蛋白質。海苔的營養價值高，富含蛋白質、維生素和礦物質等，適量攝取，還能幫助寶寶增強免疫力。

寶寶副食品【10-12M】苦瓜瘦肉米粥

時蔬精選▶苦瓜盛產於夏季，富含膳食纖維和維生素C等多種營養。

寶寶副食品【10-12M】杏鮑鮭魚粥

時蔬精選▶時序進入初秋，正是菇類盛產的季節。菇類食品不僅味道鮮美，而且營養豐富：富含蛋白質，是一般蔬果的3～6倍；具有多量膳食纖維，能幫助消化；